Bewust tot rust komen: #durfterusten

Professionele begeleiding bij bewegen na kanker

De illusie van de quick wins - Waarom échte verandering tijd en geduld vraagt

Voorkomen of genezen? De kracht van een gezonde levensstijl

Weinig tijd? Check deze 5 tips om toch gezond actief te zijn

Borstkanker: Stel preventief onderzoek niet uit

Zelfzorg egoïstisch? 7 tips om tijd voor jezelf te nemen

Denk groot, maar start klein: Over haalbare bewegingsdoelen

Bewegen Op Verwijzing (BOV): de betaalbare Personal Coach

Last van opvliegers?

Wat heeft lingerie te maken met Yin Yoga?

Ik noem ze heldinnen, zelfs supervrouwen

Motivatie wordt 'moetivatie' als de goesting er niet meer is

Covid als verjaardagscadeau

Ga op zoek naar het mooie

Mijn knikkerpot

Take a deep breath, it's just a bad day

Durf te evolueren

Durf te meten

Meet me @vitalitydays op 14 en 15 november