• lustulla

Mijn knikkerpot

Bijgewerkt: mei 12

Als kind had ik een knikkerpot. Je kent het wel. Telkens wanneer ik de tafel dekte, een knikker. Wanneer ik mijn kamer ging opruimen, een knikker. Wanneer ik hielp bij de afwas, een knikker,.... Om te eindigen met een volle pot knikkers die ik kon ruilen voor een beloning. Af en toe liep het wel eens mis, ik bedoel hiermee, ik was geen echt doetje en dus verdwenen ook af en toe enkele knikkers uit mijn pot. De pot liep dus nooit over (met een beetje rekenen en tellen lukte me dit wel).

Extrinsieke motivatie heet dat 😉. Ik vergelijk een gezond lichaam vaak met die volle pot knikkers. In 2005 kreeg ik de diagnose borstkanker, en ik was blij dat ik toen een volle pot knikkers had (lees 'een gezond lichaam'). Ik at gezond, knikker erbij. Ik sliep voldoende, knikker erbij. Ik was sportief, knikker erbij,....

Resultaat, een gezond lichaam = een volle pot knikkers. Garantie heb je nooit... maar ik kon mijn therapie starten met een gezond lichaam, ik had dat stapje voor. En toch... Al van bij de diagnose verdwenen er knikkers uit mijn pot. Stress was de oorzaak. Jawel, stress heeft wel degelijk een nadelig effect op je gezondheid. Een borstamputatie volgde de week erop, terug enkele knikkers uit mijn pot, gewoon omdat ik een tijdje het bed moest houden. En dan graaiden ze er serieus in. Zes chemokuren. Mijn voorraad knikkers verminderde nu wel heel snel. Maar ik bleef ze telkens terug aanvullen, door te wandelen, te fietsen, zelfs te lopen en te fitnessen. Kortom, mijn pot is nooit leeg geraakt. Mijn lichaam bleef reserves houden. Het is me gelukt om die bodem van mijn pot bedekt te houden. Beweeg, zonder jezelf uit te putten. Eet gezond, calorieën tellen hoeft niet altijd. Slaap voldoende maar ontwaak op jouw manier, zonder die cold dipping word je ook wel wakker. Geniet met volle teugen, en denk af en toe eens aan je pot met knikkers, denk af en toe eens aan je gezondheid. Zonder die extremen op te zoeken.



131 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven