top of page
Foto van schrijverlustulla

Kies iedere dag voor een gezond ontbijt

Maak er een gewoonte van om 's morgens rustig te genieten van een ontbijt. Dé ideale start voor iedere dag.

Kies vaker voor volkeren brood en magere zuivel.

Maar vooral 'color up your food'. Maak er iets moois van. Het smaakt dubbel zo lekker.


Hier alvast het receptje van de pannenkoekjes (15min werk, inclusief de afwas en je kan ze de avond voordien maken)

Dit heb je nodig voor 4 personen:

- 2 eieren

- 90 gram volkerenmeel

- 90 gram zelfrijzende bakmeel

- 1 tl bakpoeder

- 200 ml halfvolle of magere melk

Meng dit alles in een kom (geen brokjes!!!) en bak dit in een pan met weinig boter.

En dan kan je afwerken met fruit.

Smakelijk!!!






83 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments

Couldn’t Load Comments
It looks like there was a technical problem. Try reconnecting or refreshing the page.
bottom of page