Maak er een gewoonte van om 's morgens rustig te genieten van een ontbijt. Dé ideale start voor iedere dag.
Kies vaker voor volkeren brood en magere zuivel.
Maar vooral 'color up your food'. Maak er iets moois van. Het smaakt dubbel zo lekker.
Hier alvast het receptje van de pannenkoekjes (15min werk, inclusief de afwas en je kan ze de avond voordien maken)
Dit heb je nodig voor 4 personen:
- 2 eieren
- 90 gram volkerenmeel
- 90 gram zelfrijzende bakmeel
- 1 tl bakpoeder
- 200 ml halfvolle of magere melk
Meng dit alles in een kom (geen brokjes!!!) en bak dit in een pan met weinig boter.
En dan kan je afwerken met fruit.
Smakelijk!!!