top of page

Yin Yoga

Yin yoga zorgt voor een zalige ervaring, met de nadruk op rust en ademhaling. De houdingen tijdens deze les worden langere tijd aangehouden om dieper in het bindweefsel te werken. Je kan gebruik maken van een eigen meegebracht dekentje, kussen of yogablokje om de houding comfortabeler te maken. De rustige ademhaling helpt om het zenuwstelstel te kalmeren en bevordert de ontspanning.

Evelien

"Waar ik vroeger dacht dat yoga niets voor mij was, denk ik nu dat iedereen wekelijks een uurtje yoga met Ulla zou moeten kunnen hebben. De lessen hebben me op in een emotioneel uitdagende periode rustpuntjes gebracht voor lichaam en geest. Ik heb er enorm veel aan gehad."
 

Boek jouw les

bottom of page