Don't wish for it, do it!
Ik hoor het vaker.
Plots valt je 'normale' leven stil.
Je hebt de mogelijkheid nog niet om terug te gaan werken. De dagen zijn lang.
Daarom...plan bewegingsactiviteiten in. Wacht niet tot je er zin in hebt. Doe het gewoon.
Start er vandaag nog mee!!!
Neem die agenda en noteer morgen al die eerste wandeling. En spreek gerust af met een vriendin. Die kan jouw wandel-buddy zijn wanneer je er even minder zin in hebt.
Do it!
Toch nog moeilijk om vol te houden? Durf te starten met dit 8-weken programma.
