ulla-54.jpg

Bewegen bij kanker

 

"Gemakkelijker gezegd dan gedaan"

Misschien wel.

En toch, bewegen is voor iedereen belangrijk. Het is nodig om fit en sterk te zijn.

Bewegen helpt je opnieuw 'gezonder' worden.

En die gezondheid hebben we nodig wanneer we terug volop willen genieten.

Ik hoor het vaker:

"Hoe begin ik eraan?"

"Wat als mijn lichaam niet meer mee wil?"

"Mijn huishoudelijke taken vragen me al genoeg energie."

In deze 7-delige workshop help ik je op weg om:

  • op het juiste niveau te starten

  • haalbare doelen te stellen

  • alles mooi in te plannen en vol te houden

  • meer te weten over de positieve effecten van bewegen

  • te evolueren op jouw tempo

  • rust te nemen wanneer nodig

  • en terug te  genieten.

Want dit is toch onze doelstelling?

 

De online-sessies gaan door op

  • 21/04/22 - #durftestarten

  • 28/04/22 - #durftebewegen

  • 05/05/22 - #durfteplannen

  • 12/05/22 - #durfte(w)eten

  • 19/05/22 - #durfteevolueren

  • 02/06/22 - #durfterusten

  • 09/06/22 - #durftegenieten

Telkens op donderdagmorgen om 9 uur.

Iedere sessie duurt ongeveer 60 minuten.

We spreken af via Teams.

Kostprijs € 140,00 incl. BTW.

 Betalen hoeft pas bij ontvangst van factuur.

De sessie gaat door bij inschrijving van 5 deelnemers.