DURF TE

STARTEN

Hoe verloopt onze samenwerking?

  1. Gratis ontdekkingsgesprek - kan je nu al boeken

  2. Durf te starten - we gaan samen op zoek naar alle nodige ingrediënten om jouw beweegplan compleet te maken.

  3. Kies je voor een wekelijkse afspraak? Of heb je toch liever wat meer ruimte?

Wat houdt dit traject precies in?

  • 7 uur coaching (coronaproof), ook mogelijkheden om dit bij je thuis te laten doorgaan (binnen een straal van 10km).

  • Dit loopt over een periode van 7 tot 14 weken (volgens afspraak).

  • Individueel of in groep (groepsdata op aanvraag).

  • 7 thema's die samen leiden tot een gezonder en actiever leven.

  • Na iedere coaching krijg je een opdracht mee naar huis.

Jouw gezondheidsinvestering

Kostprijs individueel traject

€ 420,00 incl. BTW

Kostprijs groepstraject

€ 105,00* incl. BTW 

(*min. 5 deelnemers)

Eventueel met financiële ondersteuning van Vlaams Instituut Gezond Leven

1

Durf te starten

Ga voor die eerste check-up.

2

Durf te bewegen

Weg uit die vicieuze cirkel.

3

Durf te plannen

Time-management helpt je vooruit.

4

Durf te weten

Leer jezelf (her)kennen.

5

Durf te evolueren

Kijk vooruit en

ga ervoor.

6

Durf te rusten

Leer écht luisteren naar je lichaam.

7

Durf te genieten

En ga opnieuw

stralend door

het leven.